Ah, o verão… É a estação favorita da maior parte das pessoas, mas também a que requer mais cuidados, uma vez que pode deixar danos na pele e no cabelo.

Cuidar de si após a exposição solar é, por isso, muito importante!

Continue a ler o artigo e descubra algumas dicas para manter a sua pele e cabelo saudáveis e com o melhor aspeto!

Desfrute do sol, mas não se esqueça de cuidar de si

O sol ajuda a regular o nosso humor, fornece vitamina D, e dá-nos a energia necessária para o nosso dia. 

No entanto, apesar dos benefícios que nos traz, também pode ser prejudicial à nossa saúde, particularmente à nossa pele e cabelo.

Qualquer pessoa que já tenha passado demasiado tempo ao sol ou numa piscina sabe que demasiada exposição à radiação ultravioleta, água salgada, ou cloro pode secar e danificar a pele. Sem cuidados adequados, isto pode levar a pele a perder uma das suas funções mais importantes: atuar como uma barreira.

Isto acontece porque a pele seca e danificada é mais suscetível a manchas, acne e  desidratação.  Felizmente, há várias medidas que pode tomar para proteger a sua pele!

Mantenha a sua pele saudável durante todo o ano

Os cuidados que temos com a exposição solar durante o verão e as férias devem-se manter durante todo o ano, mesmo durante os meses mais frios.

Só porque o tempo fica mais fresco não significa que podemos negligenciar os efeitos do sol.

Quer que a sua pele e cabelo se mantenham saudáveis? Então está com sorte porque temos ótimas dicas para os manter assim! Continue connosco para descobrir!

Cuidados com a pele do rosto

Assim que começamos a ter o nosso brilho de verão, as temidas borbulhas fazem a sua aparição. Pode ter notado a sua pele “mais limpa” após passar algum tempo ao sol, mas infelizmente isto é apenas temporário. 

A razão para isto é que a ação anti-inflamatória do sol ajuda a reduzir a vermelhidão e o inchaço, mas não resolve o problema subjacente do excesso de produção de sebo.

Deve utilizar produtos que possuam na sua composição ácido salicílico, ácido glicólico ou alfa-hidroxiácidos que esfoliam a camada externa da pele para regular a produção de gordura.

Primeiro, devemos começar com uma boa esfoliação:

• Bioderma Sébium Night Peel: peeling dermatológico para uma pele uniforme e suave.

• Sensilis Resurfacing Black Peel: regenera, alisa e uniformiza a pele.

Eis alguns favoritos para limpeza da sua pele:

• La Roche Posay Effaclar Gel Mousse Purificante: elimina as impurezas e excesso de sebo.

• Sensilis Purify Essential Cleanser: proporciona uma ação seborreguladora e reduz o diâmetro dos poros.

• Acniover Renovador Nocturno: Limpa os poros em profundidade.

Potencie e acelere os resultados com estes séruns:

• LRP Effaclar Serum Ultra Concentrado: corrige pontos negros, borbulhas, marcas e poros visíveis.

• Filorga Age-Purify Sérum: para uma pele mais lisa e purificada.
  
  

No fim, não se esqueça ainda de hidratar muito bem: 

• Bioderma Sébium Hydra: cuidado compensador, reidratante intensivo e reestruturante.

• Martiderm The Originals Proteos: ampolas hidratantes, iluminadoras e antioxidantes para pele seca a muito seca.
  
  

• Filorga Time-Filler 5 XP Creme: cuidado anti-idade, especialmente indicado para pele normal a seca.

Manchas na pele? 

Claro, todos queremos uma tez perfeita, mas, por vezes, a Mãe Natureza tem outros planos, não é verdade? 

As manchas na pele são causadas pelo aumento da produção de melanina, o pigmento natural na pele. A produção excessiva de melanina acontece frequentemente devido à elevada exposição solar sem proteção e pode demorar anos a tornar-se visível. 

Nesses casos, precisamos de ser pacientes quando aparecem manchas, porque quando introduzimos uma rotina de despigmentação pode demorar vários meses até que os resultados sejam visíveis! É necessária uma renovação celular completa da pele. Não esquecer que a utilização destes produtos requer cuidados extra quando se trata de proteção solar. A reaplicação do protetor solar ao longo do dia é essencial!

Descubra algumas soluções que ajudam a iluminar, uniformizar e a reduzir a hiperpigmentação da pele:

• Martiderm Pigment Zero: ajuda a preparar a pele para a exposição solar.

• Caudalie Vinoperfect: Sérum cuidado anti-manchas e luminosidade.

O guia necessário para a hidratação

Qual a melhor maneira de manter a sua pele com aspeto jovem e saudável durante todo o ano? Uma alimentação saudável, muita água e cuidados SOS vão ajudar a hidratá-la por dentro para que o exterior mostre menos sinais de envelhecimento! 

Não há desculpas para não hidratar após a exposição solar de verão - é tão simples como beber líquidos suficientes diariamente ou ter cuidado com o que comemos.

Estas são apenas algumas formas de recuperar o equilíbrio da nossa pele após o sol:

• Evitar banhos com água muito quente;
• Fazer esfoliação para remover as células mortas promovendo a renovação da pele;
• Utilizar um óleo lavante que confere uma sensação de conforto imediata;
• Utilizar produtos emolientes que vão evitar a evaporação da água e a espaçar as fases de secura da pele.

Além disso, para uma rotina de hidratação da pele, existem marcas que se destacam…

… Para a limpeza da pele:

• Óleo Limpeza Xémose: limpa, nutre e hidrata sem irritar.

• Avène Trixera Nutrition: cuidado diário de limpeza para peles sensíveis secas a muito secas.

… Para esfoliar a pele:

• Elancyl Gel Esfoliante Energizante:  elimina as escamas e as impurezas para uma pele hidratada e brilhante.

• Avène Body Gel Duche: limpa delicadamente a pele.

… Para uma hidratação intensa:

• Uriage Creme Xémose: nutre e acalma a pele muito seca e/ou atópica.

• Avène Trixera Nutrition: restaura, nutre, suaviza, hidrata e não contém perfume.

O seu cabelo ainda tem tempo para recuperar do sol

O calor do verão é um verdadeiro desafio tanto para a nossa pele como para o nosso cabelo, mas, por vezes, o cabelo leva o pior cenário.

O contacto com o sal do mar ou o cloro das piscinas, o hábito de prender o cabelo e o contacto com temperaturas altas pela exposição solar prejudicam e interferem também com a saúde capilar.

Isto leva a uma degradação das proteínas e queratina, responsáveis pela formação do fio e o cabelo torna-se frágil e quebradiço.

Mas não entre em pânico! Existem formas de recuperar a integridade do cabelo.
São elas:

• Evitar banhos de água muito quente, uma vez que o calor causa um ressecamento e consequente produção de oleosidade;
• Proteção solar que protege o nosso cabelo da radiação, preservando a integridade do fio;
• Diminuir o uso de pranchas e/ou babyliss, e nunca esquecer o protetor térmico;
• Lavar o cabelo com champôs e condicionadores mais suaves e nutritivos;
• Hidratar mais o cabelo com máscaras que protegem a queratina e as proteínas dos fios.

Para complementar estas dicas, a Rene Furterer apresenta uma vasta gama de produtos para um maior cuidado com o cabelo:

• Rene Furterer Fluido Protetor: efeito nutritivo intenso e proteção para o cabelo exposto ao sol.

• Rene Furterer Fluido champô: repara, nutre e compensa os efeitos dos raios UV.

• Rene Furterer Karité Hydra Máscara: hidrata e desembaraça intensamente o cabelo seco.

Recuperar do sol é mais fácil do que pensa!

Por isso, quer esteja a regressar ou a preparar-se para férias, certifique-se de que se abastece de produtos essenciais de cuidados pós-sol.

E não se esqueça de beber muita água! É essencial para manter a sua pele hidratada! 

Com estas dicas em mente, fique a salvo do sol e divirta-se muito!