Tudo que precisa de saber sobre BLW (Baby-led Weaning)
O que é o Baby-led Weaning (BLW)?
Baby-led Weaning (BLW) é um método de introdução alimentar para bebés, que consiste em permitir que o próprio bebé explore e experimente os alimentos na sua forma sólida, em vez de oferecer purés ou papinhas tradicionais com colher.
A ideia central do BLW é permitir que o bebé tenha controlo sobre sua alimentação desde o início, desenvolvendo habilidades de mastigação, coordenação motora, motricidade fina e de auto-regulação.
No método BLW, em vez de oferecer alimentos amassados ou em pedaços pequenos, o bebé recebe alimentos em formato de palitos ou pedaços adequados para segurar com as mãos e levar à boca. O bebé é encorajado a explorar os alimentos por conta própria, experimentando diferentes texturas, sabores e aromas.
O BLW também envolve uma abordagem gradual, introduzindo um novo alimento de cada vez e observando possíveis reações alérgicas. A amamentação ou a fórmula continuam a ser uma parte essencial da nutrição do bebé durante o processo de BLW.
Não há bela sem senão
O BLW (Baby-Led Weaning) tem suas vantagens e desafios. Aqui estão alguns dos principais prós e contras associados a essa abordagem de alimentação.
Prós do BLW:
. Desenvolvimento de habilidades motoras: O BLW permite que os bebés desenvolvam habilidades motoras, como a coordenação olho-mão e a mastigação, ao manipular os alimentos e levá-los à boca de forma independente.
. Autonomia e independência: O BLW promove a independência do bebé, permitindo que ele escolha o que comer, em que quantidade e a velocidade que preferir, o que ajuda a desenvolver a sua autonomia.
. Exploração sensorial: Ao oferecer uma variedade de alimentos na sua forma natural, o BLW permite que os bebés explorem diferentes texturas, sabores e aromas, o que pode contribuir para uma maior aceitação de alimentos a longo prazo.
. Participação familiar: O BLW encoraja o envolvimento da família nas refeições, permitindo que o bebé partilhe o mesmo tipo de alimentos que o resto da família, promovendo uma experiência alimentar mais social.
Contras do BLW:
. Risco de asfixia: O BLW envolve a oferta de alimentos em pedaços grandes, o que pode representar um risco maior de asfixia para bebés que ainda não desenvolveram a capacidade de mastigar e engolir adequadamente. É essencial conhecer as orientações de segurança alimentar e supervisionar de perto o bebé durante as refeições.
. Menor ingestão inicial: Como o bebé está no controlo da alimentação, é possível que inicialmente ele ingira menos quantidade de alimentos do que se estivesse sendo alimentado com papinhas. Isso pode causar preocupação aos pais, mas é importante lembrar que o leite materno ou a fórmula continuam a ser a principal fonte de nutrição até aos 12 meses de idade.
. Bagunça: O BLW geralmente resulta numa maior confusão e bagunça durante as refeições, já que o bebé está a explorar os alimentos de forma independente. Isso pode exigir mais tempo de limpeza e paciência por parte dos pais ou cuidadores.
O que precisa de ter para iniciar o BLW
Ao adotar o método BLW (Baby-Led Weaning), alguns utensílios podem ser úteis para facilitar a alimentação do seu bebé. Aqui estão alguns exemplos de utensílios comuns utilizados no BLW:
1. Cadeirão de refeição: Um cadeirão seguro e estável é essencial para que o bebé se possa sentar confortavelmente à mesa durante as refeições;
2. Prato com divisórias: Um prato com divisórias pode ser útil para separar diferentes alimentos e permitir que o bebé experimente uma variedade de sabores e texturas;
3. Copo aberto: Introduzir um copo aberto desde cedo ajuda o bebé a desenvolver habilidades de bebida autónoma. Procure um copo pequeno e leve, que seja fácil para o bebé segurar e manipular;
4. Babete de manga longa e de plástico: Babetes de manga longa são ideais para proteger a roupa do bebé durante as refeições, já que o BLW tende a ser mais sujativo. Se for de plástico será mais fácil de limpar também;
5. Talheres seguros para bebés: Embora o BLW se concentre principalmente em alimentos que o bebé possa segurar com as mãos, eventualmente ele pode querer experimentar usar talheres. Procure talheres projetados para bebés, com bordas arredondadas e seguras;
6. Tapete antiderrapante: Um tapete antiderrapante pode ser colocado sobre a base do cadeirão para evitar que pratos e tigelas deslizem e caiam durante as refeições, bem como os pedaços que entretanto caem no chão;
7. Panos de limpeza: Tenha alguns paninhos de limpeza à mão para limpar as mãos e o rosto do bebé durante e após as refeições. Toalhitas podem ajudar também.
É importante lembrar que a segurança é fundamental ao escolher utensílios para o BLW. Verifique se os materiais são livres de Bisfenol A e outros produtos químicos prejudiciais, e supervisione sempre o bebé durante as refeições.
As nossas sugestões Be Blair do universo BLW:
. Minikoioi Conjunto Alimentação Verde
Prático conjunto de refeição em silicone com todos os essenciais da hora da papa.
É um copo de aprendizagem em silicone, que torna as refeições mais divertidas.. Indicado a partir dos 4 meses.
. Minikoioi Tigela com Tampa e Ventosa Rosa
Taça em silicone, com tampa prática para armazenar as refeições do bebé.
A nossa ajuda aqui tão perto de si!
É um prazer ajudá-l@. A nossa equipa de especialistas está à sua espera para prestar ajuda qualificada e esclarecedora. Estamos, por isso, à disposição para responder às suas perguntas e fornecer qualquer suporte que seja necessário.